Blog
Relatie tussen verlies en depressie
Ik las laatst een artikel over het overlijden van een jonge vrouw van 35 die al 8 jaar leefde met een depressie. Het verlies van haar moeder, 8 jaar geleden, en de depressie die volgde vielen haar zo zwaar dat ze uiteindelijk besloot om uit het leven te stappen. Verlies kan leiden tot een depressie […]
Lees meer
Rouw in de mist
Ik ging vanochtend hardlopen. Ik besloot niet mijn standaardrondje te doen, maar een nieuwe route te nemen. Het was mistig. Ik kon niet precies zien waar de weg naar toe leidde. En dat hoefde ook niet. Stap voor stap voor stap. Er was meer dan voldoende zicht om de volgende stap te nemen. Ik besef […]
Lees meer
Het verband tussen verlies en burn-out
Als je een burn-out hebt dan kan het behulpzaam zijn om vanuit het perspectief van rouw en verlies hiernaar te kijken. Waarom? Omdat een burn-out altijd gepaard gaat met verschillende verliezen. En elk ingrijpend verlies leidt tot een rouwproces. Door dit te onderzoeken en te erkennen breng je het herstelproces een belangrijke stap verder. Bovendien […]
Lees meer
Klachten na niet erkend verlies
Mentale of fysieke klachten? De oorsprong kan liggen in niet erkend verlies. Bij rouw en verlies wordt vaak in eerste instantie gedacht aan het overlijden van een dierbare. Maar niet alleen de dood leidt tot rouw; ook andere verliezen kunnen leiden tot een rouwproces. Het niet onder ogen zien van deze verliezen kan leiden tot […]
Lees meer
Omgaan met zware emoties na verlies
Hoe ga je om met zware emoties na verlies van iets of iemand? We ervaren in ons leven leuke momenten en nare momenten. En we hebben geen controle over de dingen die op ons pad komen. Maar we bepalen wel zelf hoe we omgaan met deze ervaringen. In deze blog over het omgaan met moeilijke […]
Lees meer
Vragen om hulp bij rouw en verlies
Ik ontving laatst een mail van een nieuwe cliënt. Ze gaf aan dat ze het spannend vond om om hulp bij rouw en verlies te vragen. Ik herken dit vanuit mijn eigen ervaring, toen ik me realiseerde dat ik in een situatie zat waar ik niet in mijn eentje uit zou kunnen komen. Het vraagt […]
Lees meer
Wat verlies jij door Corona?
Ik stond vanmorgen bij de kassa in de supermarkt en hoorde de caissière iets zeggen tegen een collega wat mij bijbleef gedurende de dag. Zij vertelde dat ze mentaal niet zo lekker ging doordat ze het samenzijn met haar vrienden mist. Ik denk dat ze ongeveer 20 jaar oud is en ik realiseer me dat […]
Lees meer
Rouw op het werk
Het is misschien niet altijd even zichtbaar, maar rouw op het werk komt vaak voor. Verlies hoort namelijk bij het leven. De impact van het verlies van een dierbare op een mens is groot, en daarmee ook de impact op het functioneren van een werknemer. Want het verlies in de privésfeer neem je mee in […]
Lees meer
Mijn proces tot rouwcoach
Hoe is mijn wens om mensen te begeleiden bij rouw en verlies ontstaan? In deze blog lees je over mijn ontwikkeling van coach naar rouwcoach. Ik had eigenlijk nooit echt een gerichte doelgroep in mijn coaching; ik stond open voor iedereen die ondersteuning zocht bij persoonlijke ontwikkeling, vastzat in gedachten en meer wilde voelen. Er […]
Lees meer
