> Blog - Free2Feel > Menu

Blog

Het verband tussen verlies en burn-out

Als je een burn-out hebt dan kan het behulpzaam zijn om vanuit het perspectief van rouw en verlies hiernaar te kijken. Waarom? Omdat een burn-out altijd gepaard gaat met verschillende verliezen. En elk ingrijpend verlies leidt tot een rouwproces. Door dit te onderzoeken en te erkennen breng je het herstelproces een belangrijke stap verder. Bovendien […]

Lees meer

Klachten na niet erkend verlies

Mentale of fysieke klachten? De oorsprong kan liggen in niet erkend verlies. Bij rouw en verlies wordt vaak in eerste instantie gedacht aan het overlijden van een dierbare. Maar niet alleen de dood leidt tot rouw; ook andere verliezen kunnen leiden tot een rouwproces. Het niet onder ogen zien van deze verliezen kan leiden tot […]

Lees meer

Omgaan met zware emoties na verlies

Hoe ga je om met zware emoties na verlies van iets of iemand? We ervaren in ons leven leuke momenten en nare momenten. En we hebben geen controle over de dingen die op ons pad komen. Maar we bepalen wel zelf hoe we omgaan met deze ervaringen. In deze blog over het omgaan met moeilijke […]

Lees meer
hulp bij rouw en verlies

Vragen om hulp bij rouw en verlies

Ik ontving laatst een mail van een nieuwe cliënt. Ze gaf aan dat ze het spannend vond om om hulp bij rouw en verlies te vragen. Ik herken dit vanuit mijn eigen ervaring, toen ik me realiseerde dat ik in een situatie zat waar ik niet in mijn eentje uit zou kunnen komen. Het vraagt […]

Lees meer

Wat verlies jij door Corona?

Ik stond vanmorgen bij de kassa in de supermarkt en hoorde de caissière iets zeggen tegen een collega wat mij bijbleef gedurende de dag. Zij vertelde dat ze mentaal niet zo lekker ging doordat ze het samenzijn met haar vrienden mist. Ik denk dat ze ongeveer 20 jaar oud is en ik realiseer me dat […]

Lees meer

Rouw op het werk

Het is misschien niet altijd even zichtbaar, maar rouw op het werk komt vaak voor. Verlies hoort namelijk bij het leven. De impact van het verlies van een dierbare op een mens is groot, en daarmee ook de impact op het functioneren van een werknemer. Want het verlies in de privésfeer neem je mee in […]

Lees meer

Mijn proces tot rouwcoach

Hoe is mijn wens om mensen te begeleiden bij rouw en verlies ontstaan? In deze blog lees je over mijn ontwikkeling van coach naar rouwcoach. Ik had eigenlijk nooit echt een gerichte doelgroep in mijn coaching; ik stond open voor iedereen die ondersteuning zocht bij persoonlijke ontwikkeling, vastzat in gedachten en meer wilde voelen. Er […]

Lees meer